نحوه استفاده از جینسینگ

 ریشه خشک شده جنسینگ سالیان سال است که مصرف خوراکی دارد. ریشه خشک شده این گیاه به تنهایی به صورت دمنوش و چای یا حتی به صورت افزودنی به سوپ یا به شکل قرص مصرف می شود. اما رایج ترین شکل استفاده از آن، به صورت دم کرده و چای یا به صورت عصاره (شیره) می باشد. سرخپوستان در هنگام طی مسافت های طولانی،برای رفع گرسنگی ، ریشه های جینسینگ را می جوند و به این ترتیب از خواص آن بهره می برند.

تهیه چای جینسینگ

مقداری آب را در ظروف غیر فلزی مانند قوری لعابی یا چینی یا پیرکس بجوشانید. 1 تا 3 گرم ریشه خشک شده ی جینسینگ را به آب در حال جوش اضافه نمایید. سپس با کم کردن شعله اجازه دهید تا 20 یا 30 دقیقه ، چای دم بکشد. برای غلظت بیشتر می توانید بیشتر از این زمان برای دم کشیدن چای ، صرف کنید. در طب سنتی همیشه پیشنهاد می شود که چای گیاهیی را باید کمی سرد و ولرم بنوشید. می توانید روزانه 1 یا 2 فنجان از این چای بنوشید. برای تهیه چای می توانید ریشه های جینسینگ را قطعه قطعه کنید. البته باید توجه داشت که این ریشه ها باید تا پایان مرحله خنک شدن چای ، درون قوری باقی بمانند.

خواص جنسینگ


     بهبود حافظه
     گشایش ذهن
     افزایش نیروی جسمانی
     تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری ها
     رفع استرس ها
     رفع خستگی، ضعف و بی حالی
     افزایش قدرت و توان سیستم قلبی و عروقی
     افزایش توان تحمل و پایداری
     پیشگیری از سردرد
    درمان مشکلات خواب
     مقابله با علایم پیری و فرسودگی ( عوارض ناشی از افزایش سن)
     افزایش شادابی و نشاط
     تنظیم فشار خون
     تنظیم سوخت و ساز و متابولیسم بدن
     تنظیم سطح قند خون بدن
    کاهش اثرات منفی ناشی از یائسگی و افزایش میل جنسی در این دوران
     رفع و یا بهبود مشکلات جنسی هم در خانمها و هم در آقایان
    مفید برای سلامتی پوست زنان، متعادل ساختن چربی پوست
    تنظیم هورمون ها برای تحریک میل جنسی در خانمها
    تنظیم تولید استروژن در تخمدان خانم ها
    تنظیم قاعدگی
    تقویت ایمنی بدن زنان ، کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی و عفونت در زنان


فواید جینسینگ در مردان


    افزایش تعداد و کیفیت اسپرم
    درمان اختلال در نعوذ و افزایش لذت جنسی
    رفع اختلالات جنسی
    تقویت توانایی جنسی
    ایجاد سفتی آلت فوق العاده و طولانی در هنگام نزدیکی
    تقویت اعصاب تناسلی برای جلوگیری از انزال زودهنگام و درمان دیر انزالی
    افزایش مقدار مایع منی و تقویت و افزایش تولید اسپرم و توان بارورسازی در مردان.


خواص جینسینگ برای زنان

اغلب خانمها ، جنسینگ را برای تولید انرژی بیشتر در بدن و افزایش استقامت مصرف می کنند. به طور کلی جینسینگ با تحریک جریان خون در بدن ، با خستگی مقابله کرده و موجب بهبود در عملکرد ورزشی خانمها می گردد.

یکی از علائم یائسگی خانمها ، ضعف حافظه می باشد. جینسینگ با مبارزه با ضعف حافظه در خانمها ، به ایجاد تمرکز ذهنی کمک می کند. برخی از نتایج تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات جنسینگ ، دارای خواص ضدسرطانی است و در درمان برخی از سرطان ها مانند سرطان سینه ، تاثیرات مثبتی دارد.

 

برای استفاده از خواص درمانی جینسینگ باید روزانه 1 گرم ریشه ی خشک جینسنگ در سوپ یا غذاهای دیگر مصرف شود. البته دوره درمانی نباید بیش از 3 ماه باشد.